とにかく感謝する。できますか？これ。

フローマインドの辻先生の無料メルマガより一部

 

「難しいと感じている人が多いのも理解できます。
当たり前の日常に感謝しようと思っても、なかなか心からの感謝の気持ちは生まれにくい。
無理に感謝しようものなら、違和感を感じて逆にストレスになってしまう。
嫌いなあいつにも感謝できるところを見つけようと思っても簡単には行きません。

なぜ簡単に感謝できないのか答えはシンプルで、皆感謝するための理由を探しているから。

 

実は私たちは理由などなくても感謝することができます。

条件も理由も対象も必要なく “ありがたい” と考えることができるのです。
そして、そう考えた方が感謝できる理由を無理やり探すよりもよほどご機嫌になることができます。

★★
理由のある感謝ももちろん大切ですが、理由のない感謝もこれからは意識してみましょう。」

これが、答えです。

感謝するだけ、です。簡単です。これをやるなら、自分としては、神の存在を認めたほうがしっくりくるかもしれません。先生は、神も潜在意識も否定しているようです。まあ、自分にしっくりくる方法で、やるしかないでしょうね。